Образование, дипломы и сертификаты

МОЕ ОБРАЗОВАНИЕ

Моя профессиональная подготовка объединяет нутрициологию, спортивное питание, фитнес, силовой тренинг и биомеханику движения:

ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ В РОССИИ
2026 · Physical Education
Профессиональная переподготовка. Гипертрофийный тренинг. Квалификация «Тренер».
2025 · Body Coach
Профессиональная переподготовка. Квалификация «Фитнес-тренер».
2025 · Body Coach
Спортивная нутрициология. Специализированный курс.
2024 · Ярославский колледж индустрии питания
Повышение квалификации. «Доказательная нутрициология».
2024 · Научный центр подготовки специалистов
Профессиональная переподготовка. Квалификация «Специалист по технологии продукции общественного питания».

МЕЖДУНАРОДНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
The Health Sciences Academy (Великобритания)
2023 · Advanced Clinical Weight Loss Practitioner
Профессиональный диплом. Углублённая подготовка в области управления массой тела.
2022 · Nutritional Therapist
Профессиональный диплом. Нутриционная терапия и индивидуальное сопровождение по вопросам питания.

ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
Регулярно повышаю квалификацию и прохожу специализированное обучение в области питания, физиологии, биомеханики, силового тренинга и оздоровительной физической культуры.

ЧЛЕНСТВО
в АССОЦИАЦИЯХ

ЧЛЕНСТВО в АССОЦИАЦИЯХ

Член Ассоциация Доказательных нутрициологов
Член клуба Health Science

Мой подход к питанию и тренировкам основан на знаниях физиологии, биохимии, спортивной нутрициологии и современных научных исследованиях в области физической активности и здоровья.

Я регулярно повышаю квалификацию и совершенствую профессиональные знания, чтобы помогать клиентам достигать результатов эффективно, безопасно и без неоправданных ограничений.

Все дипломы, сертификаты и подробная информация об образовательных программах представлены ниже.

Профессиональное
образование

Диплом о профессиональной переподготовке — «Фитнес-тренер» / Образовательная организация: ООО «БОДИ КОУЧ» (Body Coach).

Специализация: Фитнес-тренер. / Объём обучения: 370 академических часов, 2025 год. / Профессиональная подготовка в области фитнеса и физической культуры. Разработка индивидуальных тренировочных программ, подбор и адаптация физических нагрузок с учётом целей, уровня подготовки и индивидуальных особенностей человека. Получена квалификация «Фитнес-тренер», позволяющая вести профессиональную деятельность в спортивных клубах, фитнес-центрах и других объектах физической культуры и спорта.

Свидетельство о прохождении курса — «Спортивный нутрициолог» / Образовательная организация: ООО «БОДИ КОУЧ» (Body Coach).

Специализация: Спортивная нутрициология. / Объём обучения: 240 академических часов, 2025 год. / Углублённое изучение питания при физических нагрузках: физиология и биохимия спорта, энергетический обмен, особенности питания женщин и мужчин, стратегии питания для тренировок, восстановления и подготовки к соревнованиям. Практические компетенции в области оценки питания спортсменов, работы с различными тренировочными целями и разработки индивидуальных стратегий питания с учётом вида спорта и интенсивности нагрузок.

Диплом о профессиональной переподготовке — «Специалист по технологии продукции общественного питания» / Образовательная организация: АНО ДПО «Научный центр подготовки специалистов в области нутрициологии, психологии, пищевых технологий».

Специализация: Технология продукции и организация общественного питания. / Объём обучения: 256 академических часов, 2024 год. / Профессиональная переподготовка в области пищевых технологий и организации питания. Получены знания о технологиях приготовления пищи, свойствах пищевых продуктов, принципах их обработки и организации питания. Подготовка формирует понимание технологических процессов, влияющих на качество и характеристики готовых блюд.

Удостоверение о повышении квалификации — «Доказательная нутрициология» / Образовательная организация: ГПОУ Ярославской области «Ярославский колледж индустрии питания».

Специализация: Доказательная нутрициология. / Объём обучения: 512 академических часов, 2024 год. / Повышение квалификации в области нутрициологии с акцентом на научно обоснованные подходы к питанию. Изучение физиологии человека, основ рационального питания, пищевых технологий и психологии пищевого поведения. Практическая подготовка по оценке питания, формированию устойчивых пищевых привычек и индивидуальному сопровождению клиентов.

Грамота к Удостоверению о повышении квалификации — «Доказательная нутрициология» Образовательная организация: ГПОУ Ярославской области «Ярославский колледж индустрии питания»

Международное
образование

Профессиональный диплом — «Специалист по коррекции массы тела» (Advanced Clinical Weight Loss Practitioner) / Образовательная организация: The Health Sciences Academy (Великобритания).

Специализация: Углублённые подходы к управлению массой тела. / Год получения: 2023. / Углублённая профессиональная подготовка в области управления массой тела. Изучение физиологических, метаболических и поведенческих факторов, влияющих на изменение веса. Применение индивидуальных стратегий коррекции массы тела с учётом особенностей организма, образа жизни и пищевого поведения. Особое внимание уделяется долгосрочному сохранению результатов и профилактике повторного набора веса.

Сертификат — «Профессиональные стратегии снижения массы тела» (Professional Weight Loss Course) / Образовательная организация: The Health Sciences Academy (Великобритания).

Специализация: Управление массой тела и коррекция питания. / Год получения: 2023. / Изучение научно обоснованных методов снижения массы тела, принципов энергетического баланса и факторов, влияющих на изменение веса. Практические подходы к формированию индивидуальных стратегий питания, созданию умеренного энергетического дефицита и поддержанию достигнутых результатов без жёстких диет и неоправданных ограничений.

Профессиональный диплом — «Специалист по нутриционному сопровождению» (Nutritional Therapist) / Образовательная организация: The Health Sciences Academy (Великобритания).

Специализация: Nutritional Therapist — нутриционная терапия. / Год получения: 2022. / Профессиональная подготовка в области науки о питании и индивидуального нутриционного сопровождения. Изучение взаимосвязи питания и здоровья, принципов оценки рациона, выявления пищевых дисбалансов и разработки персонализированных рекомендаций по питанию. Полученные знания применяются для улучшения качества питания, формирования устойчивых пищевых привычек и поддержания здоровья с помощью научно обоснованных подходов.

Сертификат — «Основы науки о питании» (Starter Nutrition Course) Образовательная организация: The Health Sciences Academy (Великобритания).

Специализация: Основы нутрициологии. / Год получения: 2023. / Базовая подготовка в области науки о питании. Изучение основных принципов сбалансированного рациона, роли макро- и микронутриентов, энергетического баланса и взаимосвязи питания с состоянием здоровья. Формирование фундаментальных знаний, необходимых для понимания принципов рационального питания и дальнейшего профессионального развития в области нутрициологии.

Сертификат — «Основы коучинга в сфере здоровья» (Fundamentals of Health Coaching) Образовательная организация: The Health Sciences Academy (Великобритания).

Специализация: Health Coaching — сопровождение изменений образа жизни. / Год получения: 2020. / Изучение принципов коучингового сопровождения, постановки целей, мотивации и формирования устойчивых привычек. Практические инструменты для поддержки клиентов в процессе изменения пищевого поведения, повышения физической активности и внедрения полезных привычек в повседневную жизнь.

СЕРТИФИКАТЫ
нутрициологиЯ

Сертификат — «Нутрициология и адаптивное питание» / Образовательная организация: Учебно-методический центр Body Coach.

Специализация: Индивидуализация питания и адаптация рациона. / Объём обучения: 66 академических часов, 2026 год. / Углублённое изучение принципов адаптации питания с учётом индивидуальных потребностей, образа жизни, физической активности и особенностей организма. Рассмотрение подходов к корректировке рациона в зависимости от целей, изменения энергетических потребностей и различных жизненных обстоятельств.

Сертификат — «Детская нутрициология» / Образовательная организация: Учебно-методический центр Body Coach.

Специализация: Особенности питания детей и подростков. / Объём обучения: 45 академических часов, 2026 год. / Изучение возрастных особенностей питания детей и подростков, потребностей растущего организма в энергии и пищевых веществах, принципов формирования сбалансированного рациона. Рассмотрение вопросов пищевого поведения, формирования пищевых привычек и влияния питания на физическое развитие.

Сертификат — «Питание и физическая активность в пожилом возрасте: основы консультирования» / Образовательная организация: Учебно-методический центр Body Coach.

Специализация: Питание и физическая активность людей старшего возраста. / Объём обучения: 5 академических часов, 2026 год. / Изучение возрастных изменений организма и их влияния на потребности в питании и физической активности. Основы консультирования по вопросам поддержания мышечной массы, физической работоспособности, сбалансированного питания и сохранения функциональной независимости в пожилом возрасте.

Сертификат — «Эндокринология в нутрициологии и фитнесе» / Образовательная организация: Учебно-методический центр Body Coach.

Специализация: Эндокринная регуляция обмена веществ, питания и физической активности. / Объём обучения: 35 академических часов, 2026 год. / Изучение физиологии эндокринной системы, роли гормонов в регуляции энергетического обмена, массы тела и адаптации организма к физическим нагрузкам. Рассмотрение взаимосвязи гормональной регуляции, питания, физической активности и восстановления, а также факторов, влияющих на метаболические процессы.

Сертификат — «Химия еды и пищевые технологии» / Образовательная организация: Учебно-методический центр Body Coach.

Специализация: Пищевая химия и технологии обработки продуктов. / Объём обучения: 15 академических часов, 2026 год. / Изучение химического состава пищевых продуктов, свойств основных пищевых компонентов и изменений, происходящих при хранении и кулинарной обработке. Рассмотрение влияния пищевых технологий на характеристики продуктов, их пищевую ценность и качество готовых блюд.

Сертификат — «Гигиена питания и пищевая безопасность» / Образовательная организация: Учебно-методический центр Body Coach.

Специализация: Гигиена питания и безопасность пищевых продуктов. / Объём обучения: 10 академических часов, 2026 год. / Дополнительное обучение в области гигиены питания и пищевой безопасности. Изучение принципов безопасного хранения, обработки и приготовления продуктов, факторов риска пищевых загрязнений и профилактики пищевых отравлений. Полученные знания помогают формировать рекомендации по организации безопасного питания в повседневной жизни.

сертификаты
фитнес

Сертификат — «Биомеханика и техника выполнения силовых упражнений» / Образовательная организация: Учебно-методический центр Body Coach.

Специализация: Биомеханика силовых упражнений и техника тренировок. / Объём обучения: 68 академических часов, 2026 год. / Углублённое изучение биомеханики силовых упражнений, принципов работы мышц и суставов, техники выполнения движений и распределения нагрузки. Применение знаний для подбора упражнений, индивидуальной настройки техники, управления тренировочной нагрузкой и повышения эффективности силовых тренировок с учётом анатомических особенностей человека.

Сертификат — «Ягодичные мышцы. Методика и биомеханика тренировок» / Образовательная организация: Учебно-методический центр Body Coach.

Специализация: Биомеханика и методика силовой тренировки ягодичных мышц. / Объём обучения: 33 академических часа, 2026 год. / Углублённое изучение функциональной анатомии ягодичных мышц, их роли в движениях тазобедренного сустава и особенностей работы при выполнении силовых упражнений. Рассмотрение принципов выбора упражнений, управления тренировочной нагрузкой, прогрессии и построения программ для развития силы и гипертрофии ягодичных мышц.

Сертификат — «Здоровая спина» / Образовательная организация: Учебно-методический центр Body Coach.

Специализация: Физические упражнения для поддержания здоровья позвоночника. / Объём обучения: 6 академических часов, 2026 год. / Изучение принципов организации физической активности для поддержания здоровья позвоночника, развития силы и выносливости мышц туловища. Рассмотрение подходов к подбору упражнений с учётом индивидуальных особенностей, уровня физической подготовки и переносимости нагрузки.

Сертификат — «Пилатес MAT-1» / Образовательная организация: Учебно-методический центр Body Coach.

Специализация: Пилатес на мате — базовый уровень. / Объём обучения: 46 академических часов, 2026 год. / Изучение базовых принципов и упражнений системы пилатес на мате, направленных на развитие мышечного контроля, координации, подвижности и силы. Освоение подходов к технике выполнения упражнений, управлению движениями, дыханию и адаптации нагрузки с учётом индивидуальных возможностей занимающихся.

Сертификат — «Функциональная анатомия и биомеханика движений человека» / Образовательная организация: Учебно-методический центр Body Coach.

Специализация: Функциональная анатомия и биомеханика движения. / Объём обучения: 10 академических часов, 2026 год. / Изучение функциональной анатомии опорно-двигательного аппарата, взаимодействия мышц и суставов при выполнении движений, основных принципов биомеханики. Применение анатомических знаний для анализа двигательных задач, подбора упражнений и адаптации тренировочного процесса с учётом индивидуальных особенностей человека.

сертификаты реабилитация

Сертификат — «Методики оздоровительной физической культуры и реабилитации при патологии коленного сустава» / Образовательная организация: Учебно-методический центр Body Coach.

Специализация: Оздоровительная физическая культура, восстановление двигательной функции и адаптация физических нагрузок при заболеваниях и повреждениях коленного сустава. / Объём обучения: 24 академических часа, 2026 год. / Изучение принципов оздоровительной физической культуры и применения физических упражнений при патологиях коленного сустава. Рассмотрение подходов к восстановлению подвижности, развитию силы мышц, обеспечивающих стабильность коленного сустава, и постепенному увеличению физической нагрузки. Применение полученных знаний для индивидуального подбора и адаптации упражнений с учётом функциональных возможностей, ограничений и переносимости нагрузки.

Я действую исключительно в рамках компетенций специалиста по питанию, фитнесу и образу жизни.

Все рекомендации, предоставляемые в ходе консультаций, составления программ или сопровождения, носят информационно-образовательный и консультативный характер.

Я не назначаю и не интерпретирую результаты лабораторных анализов, не подбираю медикаменты, гормональные средства или биологически активные добавки.

Мои рекомендации не являются медицинской диагностикой или лечением и не заменяют консультацию врача.

При наличии хронических заболеваний, приёма лекарственных средств или особых состояний настоятельно рекомендуется предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Моя задача — помочь вам осознанно выстроить питание, тренировки и привычки, улучшить самочувствие и качество жизни, не вмешиваясь в медицинские аспекты.

ОГРАНИЧЕНИЯ

ВОПРОСЫ
и ОТВЕТЫ

Если вам близок мой подход

УСЛУГИ И СТОИМОСТЬ

к работе с питанием, тренировками и образом жизни, Вы можете ознакомиться с вариантами работы и стоимостью услуг.