⏱ 45–60 минут | онлайн (Zoom / Teams / FaceTime / Яндекс.Телемост) 🧩 Подходит для всех, кто планирует работу по питанию.
💬 Что входит:
анализ физических параметров,
разбор пищевых привычек и образа жизни,
анализ рациона на соответствие целевому КБЖУ и структуре,
определение целей и приоритетов,
рекомендации по питанию и коррекции привычек,
при необходимости — направление к смежным специалистам.
🎯 Цель: Анализ Вашего индивидуального образа жизни и рациона, для формирования точных рекомендаций и стратегии. 🎯 Результат: После консультации вы получаете PDF-документ 📄 «Рекомендации в рамках диагностической консультации», включающий:
индивидуальный протокол рекомендаций (что, как и в каких количествах есть, чтобы достигнуть поставленной цели и чувствовать себя комфортно).
гайд по питанию и образу жизни (сможете самостоятельно корректировать питание, понимать как и почему в том или ином случае выбирать продукты, как заменить одно на другое без потери пользы и вкусовых ощущений).
📅 Рекомендуется повторять раз в 6-12 месяцев в виде Экспресс-диагностики для актуализации данных.